Nutrição

Nutrição, Emagrecer

O ciclo da dieta

O Ciclo da Dieta O Ciclo da Dieta (Dieting Cycle ou “dieta iô-iô”) é o nome que se dá ao vai e vem do peso que, além de quilos a mais, provoca sérios desequilíbrios físicos, metabólicos, psíquicos e emocionais! O início deste ciclo ocorre com um forte desejo para perder peso o que, por vários motivos, faz com que as pessoas diminuam […]

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Menopausa, crise ou oportunidade?

Menopausa, crise ou oportunidade? A menopausa é uma fase normal na vida da mulher. Apesar disso, a nível físico, psíquico e emocional, enfrentar a menopausa pode ser um grande desafio! No ocidente, ocorre em média por volta dos 51 anos, marca o final da idade fértil e é diagnosticada após 12 meses consecutivos sem menstruação

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Pele radiante

Renove e proteja a sua pele de dentro para fora e descubra como a pode manter jovem e bonita ao longo de todo o ano.

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Flores comestíveis

As flores comestíveis acrescentam cor e sabor a saladas, sumos, bowls, batidos, sopas, doces, etc… Experimente e surpreenda-se!