Consultas de nutrição clínica

Em contexto clínico, desenvolvo o meu trabalho com base na evidência, adaptando a nutrição e a alimentação a cada caso concreto, tratando e prevenindo a doença, e otimizando o organismo para que consiga alcançar o seu potencial máximo de bem-estar.

Proponho estilos de vida e dietas saudáveis, flexíveis e duradouras, que se encaixem no tipo de vida de cada pessoa e que aliem o prazer da alimentação à nutrição ótima, sem dietas da moda, medicação ou eliminação injustificada de grupos de alimentos. Uso uma abordagem personalizada, onde cada plano alimentar é construído à medida das necessidades específicas e dos objetivos de cada cliente.

Testes complementares - opcional

Nutrição Clínica do Sec. XXI

Nutrigenética

Sempre que necessário, recorro ao apoio de testes genéticos  especificamente orientados para a intervenção nutricional. Estes testes permitem estudar os genes e a sua relação com a alimentação, através da avaliação de 94 variantes genéticas, presentes em 67 genes e 18 parâmetros bioquímicos cujo impacto se reflete no organismo, na dieta e nos hábitos de vida.

São importantes meios de diagnóstico que servem de base à elaboração de planos alimentares e do estilo de vida, 100% personalizados para a obtenção de um estado de saúde ótimo através da dieta.

Com uma precisão superior a 99%, qualquer pessoa pode beneficiar  da realização deste tipo de teste. 

Estudo do Microbioma Intestinal

O que é o microbioma?

É o conjunto de triliões de células bacterianas que vivem no intestino. Pesam, em média, 2 Kg e têm um papel fundamental na saúde e no bem-estar, porque:

  • Ajudam na digestão dos alimentos;
  • Contribuem para a manutenção do sistema imunitário;
  • Previnem infeções;
  • Sintetizam nutrientes essenciais como as vitaminas K e B12 e alguns aminoácidos.

Atualmente, é fundamental conhecer as bactérias que habitam o intestino. Através do estudo do microbioma intestinal é possível prevenir  condições como a obesidade, a diabetes, a obstipação e o desconforto intestinal.

Este teste é completo, relevante, essencial e fiável e permite personalizar a dieta com base no  conhecimento cientifico mais atual. 

Áreas de atuação em contexto clínico:

  • Emagrecimento e gestão do peso 
  • Aumento do peso
  • Doenças metabólicas e auto-imunes (ex: Diabetes Mellitus, Perturbações da tiróide, Síndroma de Cushing, Artrite Reumatóide, …)
  • Hipertensão, dislipidemias e doença cardiovascular
  • Gravidez, puerpério e recuperação do peso
  • Dieta da Menopausa
  • Cessação tabágica sem aumento de peso
  • Transição alimentar e otimização da dieta vegetariana
  • Terapia nutricional na depressão, na ansiedade e no stress (coadjuvante)
  • Nutrição preventiva e antienvelhecimento
  • Reedução alimentar e do estilo de vida
Parceiros