Consultas de Nutrição

Nutrição clínica

Em contexto clínico, desenvolvo o meu trabalho com base na evidência, adaptando a nutrição e a alimentação a cada caso concreto, tratando e prevenindo a doença, e otimizando o organismo para que consiga alcançar o seu potencial máximo de bem-estar.

Proponho estilos de vida e dietas saudáveis, flexíveis e duradouras, que se encaixem no tipo de vida de cada pessoa e que aliem o prazer da alimentação à nutrição ótima, sem dietas da moda, medicação ou eliminação injustificada de grupos de alimentos.

Uso uma abordagem personalizada, onde cada plano alimentar é construído à medida das necessidades específicas e dos objetivos de cada cliente.

Em caso de necessidade, podem ser recomendados exames de diagnósticos complementares (análises bioquímicas, testes genéticos e outros).

A consulta de nutrição deve integrar uma rotina de auto-cuidado ao longo da vida. Seja qual for o seu objetivo ou necessidade, existe uma alimentação certa para si.

Testes complementares

Nutrição Clínica do Sec. XXI

Nutrigenética

Sempre que necessário, recorro ao apoio de testes genéticos  especificamente orientados para a intervenção nutricional. Estes testes permitem estudar os genes e a sua relação com a alimentação, através da avaliação de 94 variantes genéticas, presentes em 67 genes e 18 parâmetros bioquímicos cujo impacto se reflete no organismo, na dieta e nos hábitos de vida.

São importantes meios de diagnóstico que servem de base à elaboração de planos alimentares e do estilo de vida, 100% personalizados para a obtenção de um estado de saúde ótimo através da dieta.

Com uma precisão superior a 99%, qualquer pessoa pode beneficiar  da realização deste tipo de teste.

Microbioma Intestinal – teste complementar

O microbioma intestinal, a sua função e relação com diversos problemas de saúde, é uma das áreas de investigação que mais interesse tem suscitado nos últimos anos, principalmente ao nível da manipulação do mesmo como potencial terapêutico e imunomodulador.

A microbiota intestinal é o conjunto de micróbios (bactérias, fungos e vírus) que habitam o trato gastrointestinal e que são responsáveis pela manutenção de funções vitais para a homeostasia do hospedeiro, nomeadamente a digestão e síntese de nutrientes e outras moléculas e a atividade dos sistemas imunitário, nervoso e digestivo.

O microbioma é, à semelhança da impressão digital, único, pessoal e, neste caso, “transmissível” como ocorre, por exemplo, com a transferência da flora intestinal da mãe para o bebé durante o parto. Qualquer alteração no equilíbrio das populações suas constituintes (DISBIOSE), pode provocar perturbações ao nível da saúde sendo a diarreia, a obstipação, a doença inflamatória intestinal, o excesso de peso, a obesidade/síndrome metabólica, a doença do fígado gordo, o cancro colorretal, as doenças respiratórias e mentais, as mais comuns.

O microbioma intestinal pode alterar-se devido a vários fatores como a idade, a toma de antibióticos, o estilo de vida e a alimentação.

Se tem dúvidas sobre o estado de equilíbrio do seu microbioma intestinal, marque a sua consulta de nutrição e esclareça todas as suas questões.

O teste que permite estudar o estado de saúde dos seus intestinos e populações residentes (microbioma) é completo, relevante, essencial e fiável e permite personalizar a dieta com base no  conhecimento cientifico mais atual.

Áreas de atuação em contexto clínico:

  • Emagrecimento e gestão do peso
  • Aumento do peso
  • Doenças metabólicas e auto-imunes (ex: Diabetes Mellitus, Perturbações da tiróide, Síndroma de Cushing, Artrite Reumatóide, …)
  • Hipertensão, dislipidemias e doença cardiovascular
  • Gravidez, puerpério e recuperação do peso
  • Dieta da Menopausa
  • Cessação tabágica sem aumento de peso
  • Transição alimentar e otimização da dieta vegetariana
  • Terapia nutricional na depressão, na ansiedade e no stress (coadjuvante)
  • Nutrição preventiva e antienvelhecimento
  • Reedução alimentar e do estilo de vida
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