O ciclo da dieta
O Ciclo da Dieta O Ciclo da Dieta (Dieting Cycle ou “dieta iô-iô”) é […]
Tag: dieta
Batido de pequeno-almoço
Este batido verde é daqueles super versáteis, frescos e saudáveis que se […]
Tartes de Cajus
Tartes de Cajus: sem forno, farinhas, adição de acúcares ou ovos. Mas cheias de ingredientes saudáveis e muito sabor. Surpreendentes!
Flores comestíveis
As flores comestíveis acrescentam cor e sabor a saladas, sumos, bowls, batidos, sopas, doces, etc… Experimente e surpreenda-se!
Tosta maravilha
O tomate e o queijo ricota são o par perfeito que transforma esta tosta maravilha no snack ou almoço ideal nos dias de calor.
Massa com molho pesto
Uma massa hipocalórica com um molho de pesto excepcional. Saudável, super saciante e irresistível. Tao boa que vai querer experimentar!
Puré de couve flor e millet
15 minutos é tudo o que precisa para transformar o millet e a couve flor num delicioso puré de sabor suave e delicado.
Brownies de batata doce e amêndoas
Uma alternativa mais saudável e nutritiva do que a versão clássica dos famosos bolos ingleses. Experimente, é de comer e chorar por mais!
10 plantas que emagrecem
Existem plantas e especiarias que contêm fitonutrientes e outros biocompostos que, em conjunto com outros fatores como, por exemplo, uma dieta saudável e uma atividade física regular, podem ajudar a perder peso.