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O ciclo da dieta

O Ciclo da Dieta O Ciclo da Dieta (Dieting Cycle ou “dieta iô-iô”) é […]

O chocolate é um alimento muito energético porque, tradicionalmente, é feito com […]

Este batido verde é daqueles super versáteis, frescos e saudáveis que se […]

Tartes de Cajus: sem forno, farinhas, adição de acúcares ou ovos. Mas cheias de ingredientes saudáveis e muito sabor. Surpreendentes!

A lentilha é uma leguminosa de pequeno tamanho que é muito saciante, […]

Receita viciante e decadente, esta versão de húmus não tem grão, é leve, deliciosa e versátil. Experimente!

Um bolo saudável que é uma delicia: muito fácil de fazer e ainda aproveita a fruta madura que vai ficando na fruteira.

A melhor maneira de começar o seu dia: uma taça multivitaminada, cheia de fibras, antioxidantes e anti-inflamatórios.

Uma massa hipocalórica com um molho de pesto excepcional. Saudável, super saciante e irresistível. Tao boa que vai querer experimentar!

Uma alternativa mais saudável e nutritiva do que a versão clássica dos famosos bolos ingleses. Experimente, é de comer e chorar por mais!